MEDITACION





Meditation means awareness. Whatsoever you do with awareness is meditation. Action is not the question but the quality that you bring to your action. Walking can be a meditation if you walk alert. Sitting can be a meditation if you sit alert. Listening to the birds can be a meditation if you listen with awareness. Just listen to the inner noise of your mind can be a meditation if you remain alert and watchful.

... awareness is to be very watchful of your body, slowly, one becomes alert about each gesture, each movement, and as you become aware a miracle starts happening ...

La meditación es la acción a través de la cual la conciencia se expresa y se observa a si misma ... en el instante ... en el momento presente ... y la acción se canaliza a través de la no acción para expresar la quietud en el movimiento como iniciativa para la integración ...


Observar. Discernir. Sentir. Integrar. Aprende a Meditar y permite que la tranquilidad, el sosiego, la calma y ciertos estados de armonía comiencen a ser parte de tus experiencias vitales en el transitar cotidiano.

Meditar en la fusión del mudra, del gesto, caer en la profundidad del Ser ...

Sesiones de Meditación privadas o en grupo.

Más de 10 años de experiencia en la dirección de grupos de Meditación.


Más información godi360a@gmail.com


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